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The Ocean Fitness Center

피트니스 센터

당신의 라이프밸런스를 위한 럭셔리 오션뷰 피트니스 센터!

최고급 시설의 넓고 쾌적한 환경과 최신 장비로 구성된 피트니스 센터는 단순한 체력 관리뿐만 아니라 일상의 밸런스를
디자인할 수 있도록 전문 트레이너와 요가, 에어로빅, 스피닝 등 짜임새 있는 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다.


  • 피트니스 센터 입장료(단위:원/부가세 포함)
    구분 1회 이용권 1개월 3개월 6개월 12개월
    헬스
    (스파&사우나 포함)
    15,000 130,000 360,000 650,000 1,100,000
    헬스 + G.X
    (스파&사우나 포함)
    18,000 170,000 480,000 890,000 1,580,000
    락카 사용료 - 10,000 30,000 60,000 60,000
    운동복 대여료 무 료
    G.X 프로그램 강습료 40,000 (1종목/ 1개월) - 에어로빅, 요가, 줌바댄스, 스피닝
  • 운영 시간 : 06 : 00 ~ 22 : 00
  • 위치 : 디오션리조트 콘도 지하 2층
  • 이용 관련 문의 : 061-689-0885, 0886
                            010-3611-7772
  • 스파&사우나 운영 종료(20:00) 이후 간이샤워실 이용
  • 사우나 정기 휴무일 : 매월 둘째, 넷째 월요일(월요일이 공휴일일 경우에는 해당일 다음 날 휴무)

  • 디오션 피트니스 센터 P.T 요금(PERSONAL TRAINING PRICE)
    sess 1회 정상가 할인가
    8 80,000 640,000 별도문의
    16 80,000 1,280,000
    24 80,000 1,920,000
    40 80,000 3,200,000


  • P.T TOTAL PLAN
    단기 진행
    클래스
    진행 기간
    1개월 주 2~4회
    8회 16회
    • 목적 달성을 위한 기초 체력 준비 및 완성
    • 운동 자세 개선 및 습득과 인지
    • 단시간의 체중 감량 및 변화
    중장기 진행
    클래스
    진행 기간
    2~5개월 주 2~5회
    16회 24회 40회
    • 바디 챌린지를 통한 개인 프로그램 습득
    • 밸런스 및 자세 교정
    • 계획적인 건강 및 운동 프로그램 관리
  • G.X Program
  • 에어로빅

    신나는 노래와 함께 즐겁게 운동할 수 있는 신체 적성 운동으로 60분에 360kcal가 소모되며 체지방 감소와 근력 강화, 스트레스 해소 및 심폐지구력 향상과 심혈관계 질환, 골다공증 예방에도 좋은 유산소 운동입니다.

  • 요가

    몸의 균형을 바로 잡고 유연성을 향상시켜주며 노화 방지 및 미용에 효과적입니다. 호흡을 통해 마음을 안정시키며 집중력과 기억력이 증대되고 스트레스 해소에 도움을 주며 평소에 잘 쓰지않는 근육을 사용하여 몸의 군살을 없애 주는 데 효과적입니다.

  • 줌바

    재미있게 빨리 움직임이란 뜻을 의미하며 다양한 장르의 댄스 동작을 운동에 기초에 두어 새롭게 고안된 운동댄스로 반복되는 빠른 라틴음악에 따라 움직이는 근육관절 운동입니다. 특히 허리와 골반을 움직이기 때문에 복부 근육을 만들고 옆구리 군살을 빼는 데 효과적입니다.

  • 스피닝

    산악자전거를 고안해 만든 고정식 싸이클로 화려한 조명과 신나는 음악에 맞춰 강사의 리드에 따라 진행되는 그룹 운동입니다. 50분에 최대 600~800kcal가 소모되며 런닝 머신보다 3~4배 더 효과가 있는 고강도 운동으로 다이어트에 좋으며 동시에 하체 근력 강화, 심폐지구력 향상, 스트레스 해소에 좋은 운동입니다.

  • 근력 트레이닝

    밴드나 덤벨 같은 소도구를 이용. 자신의 체중을 이용한 근력 운동으로 균형 있는 라인을 만드실 수 있으며 내장지방 감소에 도움을 주고 노화 방지, 골다공증을 예방해주며 부위별 근육량 향상에 도움을 줍니다. 체중 감량 뿐만 아니라 탄탄한 몸 만들기가 목적이라면 필수!!

The Ocean Fitness Center Terapy

피트니스 센터 테라피

과학적인 체형교정 및 지압으로 되찾는 건강한 균형

체형교정 및 지압으로 통증을 완화하고 바른자세를 만들어 줌으로써 남녀노소 누구나 편안한 휴식과 건강한 생활을 영위 할 수 있도록 과학적인 최상의 수기로 건강을 되찾아드립니다.


  • 이용요금
    구분 시간 요금 비고
    스포츠 테라피 A 30분 30,000 근육통,통증완화
    스포츠 테라피 B 60분 50,000
    기본 교정 30분 30,000 척추,자세교정
    카이로프락틱(전문교정) 60분 70,000
  • 운영시간 : 10 : 00 ~ 21 : 00
  • 위치 : 피트니스 센터 내 테라피 룸
  • 이용관련 문의 : 010-5571-9948
  • 운영일자: 매주 화, 목, 토요일
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